Trygghet. Forståelse. Glede.

Har du lyst til å forstå hesten, og samtidig deg selv, enda bedre?

Har du lyst til å forstå hesten, og samtidig deg selv, enda bedre?

Les mer
Les bloggen

Hei, jeg heter Trine!

Jeg har jobbet med hest store deler av livet. Nå har jeg lyst til å hjelpe flere hester og mennesker med å bli trygge, forstå hverandre og ha det gøy i hverandres selskap.

Har du lyst til å forstå hesten, og samtidig deg selv, enda bedre?

Les mer

Hei, jeg heter Trine!

Jeg har jobbet med hest store deler av livet. Nå har jeg lyst til å hjelpe flere hester og mennesker med å bli trygge, forstå hverandre og ha det gøy i hverandres selskap.

Hva kan jeg hjelpe med?

Undervisning

Privatundervisning hos deg med fokus på å forstå hva som skjer mellom deg og hesten.

Kurs & Workshops

Dags- eller todagerskurs, eller intense workshopdager med ulikt tema.

Videoveiledning

Perfekt for deg som holder til langt unna eller ikke får deltatt på kurs.

Ønsker du å utvikle en dypere forståelse for hesten?

Da er det egentlig ikke hesten du må begynne med.

Du må begynne med deg selv.

Hestene er i øyeblikket. Det er kun der vi kan møte dem. For å gjøre det må vi jobbe med vår egen bevisshet og tilstedeværelse. Vi må ut av tankene om alt annet. Om hvordan vi skulle ønske ting var, eller hvordan ting har vært.

Vi må blir mer bevisst oss selv. På hva vi gjør. Hva vi tenker. Fokuset vårt. Energien vi sender ut.

Og når vi jobber med disse tingene, for å forstå hestene våre bedre, så jobber vi med å forstå oss selv bedre også. .

Det er først da vi kan kommunisere med hesten på et enda dypere nivå.

Og innse at hesten er vår viktigste læremester i dette.

Les mer

Når ting ikke fungerer må vi ta noen steg tilbake

Uansett hvilket nivå du er på eller hva slags utfordringer du støter på med hesten, så er grunnarbeidet det viktigste av alt. Så hvis noe ikke fungerer som du ønsker mellom deg og hesten, så fremt det ikke er noe fysisk galt, så gjelder det å finne ut hva det er i grunntreningen som mangler.

Derfor handler mye av min undervisning om nettopp det grunnleggende. Det handler om å forenkle. Tydeliggjøre. Dele opp momenter og forklare ting så enkelt som mulig, enten vi jobber med bakkearbeid eller ridning. Og når ting forenkles kommer mestringsfølelsen raskere. Og det er fra denne følelsen vi bygger videre.

Når ting ikke fungerer må vi ta noen steg tilbake

Uansett hvilket nivå du er på eller hva slags utfordringer du støter på med hesten, så er grunnarbeidet det viktigste av alt. Så hvis noe ikke fungerer som du ønsker mellom deg og hesten, så fremt det ikke er noe fysisk galt, så gjelder det å finne ut hva det er i grunntreningen som mangler.

Derfor handler mye av min undervisning om nettopp det grunnleggende. Det handler om å forenkle. Tydeliggjøre. Dele opp momenter og forklare ting så enkelt som mulig, enten vi jobber med bakkearbeid eller ridning. Og når ting forenkles kommer mestringsfølelsen raskere. Og det er fra denne følelsen vi bygger videre.

Ønsker du å utvikle en dypere forståelse for hesten?

Da er det egentlig ikke hesten du må begynne med.

Du må begynne med deg selv.

Hestene er i øyeblikket. Det er kun der vi kan møte dem. For å gjøre det må vi jobbe med vår egen bevisshet og tilstedeværelse. Vi må ut av tankene om alt annet. Om hvordan vi skulle ønske ting var, eller hvordan ting har vært.

Vi må blir mer bevisst oss selv. På hva vi gjør. Hva vi tenker. Fokuset vårt. Energien vi sender ut.

Og når vi jobber med disse tingene, for å forstå hestene våre bedre, så jobber vi med å forstå oss selv bedre også. .

Det er først da vi kan kommunisere med hesten på et enda dypere nivå.

Og innse at hesten er vår viktigste læremester i dette.

Les mer

Alt henger sammen

Du skal trene på banen i dag. Dressur. Hestens evne til å være lydhør, svare på dine signaler. Men først skal du hente den fra luftegården, sale på og leie opp til banen.

Har du noen gang stoppet opp og tenkt over at alt som skjer før og etter dressurøkten også har med hestens lydhørhet og kommunikasjonen mellom dere å gjøre?

Les mer

God ridning er ingen gren

God ridning er god ridning uavhengig av utstyr og merkelapp. Uansett hva slags sal du velger å ri i. Uansett Uansett om du sier «whoa» eller «ptroo». Uansett om du bruker hatt eller hjelm eller lue. God ridning gir en ridbar hest. Og en ridbar hest er for meg en allsidig hest.

Når du avanserer innenfor konkurranse er spissing viktig. Detaljene teller. Men før det handler det aller mest om å ri på en måte som gjør at det er enkelt for hesten, men også for deg, å forstå hva som skjer.

Les mer

Nyeste blogger:

  • Nytt år. Ny historie.

    Hvordan kan vi legge til rette for at hesten skal blomstre, vise seg frem som den hesten den er i dag - hvis vi hele tiden holder liv i hvordan den var i går?

  • La oss hylle hesten som ikke er som alle andre

    Hesten som ikke alltid passer inn i den definerte boksen av hvordan en god hest skal være. Hesten som står utenfor, som sprenger grenser, røsker opp i alt vi trodde vi kunne. For denne hesten er noe helt spesielt.

  • God ridning er ingen gren

    God ridning er god ridning. Uavhengig av hvilken sal du rir i. Uansett om du sier "woah" eller "ptroo."

I sosiale medier:

❄️ VINTERKONKURRANSE! ❄️

For å feire nylig relansert hjemmeside har jeg lyst til å arrangere en liten konkurranse der du kan vinne gratis undervisning eller videoveildening til deg selv eller noen du tenker kan ha glede av det. Alt du trenger å gjøre er:

1. Legg ved et skikkelig vinterbilde av hesten din i kommentarfeltet 🐴

2. Tagg en venn i hestemiljøet 👯‍♀️

Det trekkes to vinnere fredag 22. januar som kan velge om de ønsker gratis undervisning eller videoveildening. 🥳

Psst: Har jeg undervist deg tidligere setter jeg stor pris på om du har lyst til å legge igjen en anmeldelse her på siden. Fortell gjerne litt om hva vi gjorde/pratet om/jobbet med. (Dette er ikke nødvendig for å være med i konkurransen). 🙂

(Ikke helt sikker på hva slags undervisning jeg tilbyr? Da kan du lese mer på www.trinebohnsdalen.no) 🙂

Håper jeg får se noen skikkelig fine vinterbilder! 😃
... See MoreSee Less

View on Facebook

Noen andre som kjenner seg igjen? 😅Plus, the rider who is driving usually smiles, waves, and cranks their head to watch the horse as the go by, because... Horses! ... See MoreSee Less

View on Facebook

🚗💨 Førstkommendd søndag og mandag planlegger jeg en undervisningsrunde ned mot Sandefjord og Larvik (fra Oslo). Det er fortsatt ledige tider hvis du er på denne strekningen og er interessert i undervisning med reduserte kjørekostnader! Ta kontakt på PM. 🤠 ... See MoreSee Less

View on Facebook